밀크시슬 효능 깔끔하게 정리!!
안녕하세요~ 오늘은 우리가 매일 겪고 있는 스트레스와 각종 독성물질로 지친 우리의 간을 청소해주는 간청소의 특급도우미 '밀크씨슬' 또는 '밀크시슬'에 대해 소개해 드리려고 합니다. 혹시 가족이나 주위에 간으로 인한 질환을 앓고 계신 분이 있으시면 도움을 나누면 좋겠다는 생각이 드네요.
밀크시슬은 주로 북아프리카, 유럽, 아시아지역에서 자생하는 식물로서 우리말로는 엉겅퀴 라고 합니다. 한의학에서는 엉겅퀴의 뿌리를 '대계' 라고 부르는데 민간에서는 엉겅퀴 전체를 나물로 먹기도 하지만 약효성분이 가장 많이 들어 있는 뿌리 부분을 약으로 많이 쓴다고 합니다.
밀크시슬은 유해독소의 유입을 막아주고 간세포에서 독소를 제거하는 도움을 줌으로서 간세포를 보호하는 역할을 한다고 합니다. 건강한 세포들과 조직을 손상시킬 수 있는 활성산소로부터 몸을 보호하는 강력한 항산화제입니다. 그래서인지 최근 건강식품으로 천연 간 청소부로 불리는 밀크시슬을 많이 찾는다고 합니다.
서양의 엉겅퀴로 불리는 보라색 꽃의 국화과 식물인 밀크시슬의 씨앗 속에는 실리마린 성분이 많이 함유되어 있어 의학계에서 간질환 치료제로 쓰일만큼 탁월한 간 기능에 효과적인 식품으로 검증되었다고 합니다. 강력한 항산화 작용으로 간 손상을 막아주고 간 기능을 증진시켜 준다고 합니다. 그러면 밀크시슬 효능에는 어떤 것들이 있는지 좀더 자세히 살펴보도록 하겠습니다.
밀크시슬 효능 Best
1. 간 기능 탁월
밀크시슬은 천연 간청소부라고 불릴만큼 간건강에 특급효능이 있습니다. 밀크시슬에는 바로 '실리마린' 이라는 성분이 많이 들어 있기 때문인데요. 이 실리마린은 간경변, 간염환자들에게 탁월한 효능을 내어 실제로 간이 안 좋은 환자들의 치료와 처방에 많이 사용되어지고 있다고 합니다.
실리마린은 강력한 항산화물질로서 항산화력이 비타민E의 10배에 달할 뿐만 아니라 간세포와 친화력이 좋아서 각종 독성물질로부터 보호해 주는 역할을 하며 또한 손상된 간세포 재생에도 도움을 준다고 합니다.
2. 면역력 향상 효능
밀크시슬 효능으로 면역 글로블린 이라는 단백질이 풍부하여 변역력 개선에 좋은 효능이 있다고 합니다.
3. 숙취해소
밀크시슬의 실리마린 성분이 숙취의 원인인 아세트알데히드 성분을 분해하는데 도움을 주며 숙취해소에도 도움이 된다고 합니다.
잦은 회식자리와 스트레스를 많이 받는 직장인들은 밀크시슬 성분이 들어간 영양제를 챙겨 드시면 간건강에 도움을 받을 수 있겠습니다.
지금까지 밀크시슬 및 밀크시슬 효능에 대해 알아보았습니다. 여러분 모두 건강하고 행복하시기 바랍니다~