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타이거넛츠 효능 및 먹는법 깔끔하게 정리!!안녕하세요~ 오늘은 타이거넛츠라고 하는 견과류에 대해 알아보고 또 타이거넛츠 효능에는 어떤 것들이 있는지 정리하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 여러분은 혹시 타이거넛츠라고 들어 보신적 있으신가요?? 2015년 타임지에 슈퍼푸드로 선정 되기도 했었다고 하는데요. 껍질을 까면 모양이 흡사 호랑이와 닮았다고 하여 이름 붙여진 타이거너츠는 덩이줄기과에 속하는 뿌리식물로서 추파라고 불리기도 하는 최근 주목받고 있는 슈퍼푸드라고 합니다. 주로 아프리카와 스페인에서 재배를 하며 우리나라에서는 잘 알려지진 않았지만 천연식이섬유가 풍부해서 장으로 고생하시는 분들이 즐겨 찾으신다고 하네요. 그럼 타이거넛츠 효능으로 어떤 것들이 있는지 좀더 자세히 살펴보겠습니다.타이거넛츠 효능 Be..