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여주효능 깔끔하게 정리!!오늘은 '여주' 또는 '비터멜론' 이라 하는 식물에 대해 알아보겠습니다. 익어갈수록 노란빛이 도는 장난감 도깨비방망이 같이 생긴 모양의 식물인데요 정말 특이한 생김새이지만 독특한 향과 맛을 지닌 식물입니다. 여주는 한해살이 덩굴성 식물로서 우리 몸에 아주 좋은 효험이 많은 열매입니다. 일본에서 장수지역으로 알려진 오키나와 주민들이 즐겨 먹는 열매 중 하나라고 합니다. 그럼, 여주효능에는 어떤 것들이 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 여주효능 Best1. 혈액순환에 도움이 됩니다.여주 과육에는 '스토로닌' 이라는 성분이 들어 있는데 이는 혈액순환에 도움을 주어 혈압을 정상수치로 바꿔주는 효능이 있습니다. 2. 당뇨개선에 도움이 됩니다.여주를 '식물성 천연인슐린' 이라고 부르는데..