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안녕하세요~ 누룽지 칼로리 와 누룽지 효능에는 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 먼저 누룽지 칼로리 는 밥보다 낮은 223kcal 입니다. 따라서 아침이나 저녁에 가볍게 한끼 식사로 하기에 상당히 좋다고 할 수 있습니다. 체중조절에 신경을 쓰고 계신 분들에게는 더 없이 좋은 한끼 식사가 될수 있지요. 그러면 누룽지 효능에는 어떤 것들이 있는지 한 번 자세히 알아보겠습니다. 누룽지 효능1. 두뇌발달에 좋습니다.누룽지를 끓여서 먹어도 좋지만 두뇌발달에 더 좋은 효과를 볼려고 하면 끓이지 않고 그냥 누룽지를 씹어서 먹는게 좋습니다. 턱관절의 운동이 되기 때문에 뇌를 자극해주고 집중력 향상과 기억력 향상에도 도움이 된다고 합니다. 2. 면역력 강화에 도움이 됩니다.누룽지에는 탄소가 ..