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사차인치효능 및 사차인치 먹는법 깔끔하게 정리!!안녕하세요~ 오늘은 뱃살때문에 많은 고민을 하는 분들을 위한 멋진 음식을 한 가지 소개해 드릴려고 합니다. 오늘의 주인공은 바로 '사차인치'라고 하는 견과류입니다. 이름을 처음 들어보신 분들도 많을 것 같습니다. 꽤나 생소한 이름입니다. 그럼 사차인치는 어떤 식물이고 또 사차인치효능에는 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 사차인치는 어떤 식물?페루나 태국같은 나라에서 주로 나는 견과류의 일종으로 '잉카의 보석' 혹은 '땅에 심은 하늘의 별'이라는 멋진 별명을 가진 슈퍼푸드 중 하나입니다. 연어나 고등어와 같은 등푸른 생선에 많이 들어있다고 알려져 있는 오메가-3와 오메가-6가 엄청나게 많이 들어있고 또한 각종 필수아미노산도 풍부하게 들어있습니다..